MA VISION OU L'ART DE CULTIVER SA VIE
Je crois profondément que nous avons tous la capacité d’influencer notre santé et notre vie et ce même lorsque les conditions de départ ne sont pas idéales. Comme un jardinier qui travaille avec le terrain et le climat qu’il reçoit, nous pouvons améliorer notre bien-être en prenant en main ce qui est sous notre contrôle.
Cultiver votre vie, c’est apprendre à nourrir votre corps, apaiser votre esprit et renforcer votre résilience émotionnelle. Mon objectif est de vous guider pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour vous afin d’atteindre une santé durable et épanouie.
Une méthode humaine et individualisée pour vous redonner les clés de votre équilibre.
1️⃣Un questionnement approfondi pour comprendre
✔ Prendre le temps d’analyser votre historique de santé, vos habitudes et votre mode de vie.
✔ Repérer les facteurs déclenchants et aggravants.
✔ Comprendre les liens entre alimentation, stress, sommeil et fonctionnement du corps.
2️⃣ L'écoute : être enfin entendu.e et compris.e
Un espace où vous pouvez vous exprimer librement.
✔ Un accompagnement basé sur l’écoute bienveillante et le respect de votre rythme.
✔ Un vrai temps d’échange, sans jugement, où vos ressentis comptent autant que les analyses.
3️⃣ Faire le lien entre les symptômes et les émotions
Relier les déséquilibres physiques et émotionnels pour une approche plus complète.
✔ Comprendre comment votre état mental et émotionnel influence votre santé
physique.
Le corps parle : Encore faut-il savoir l’écouter et comprendre son langage.
4️⃣ L'éducation thérapeutique ou comprendre pour mieux agir
Formée à l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), j’intègre une dimension pédagogique à mon accompagnement, car l’autonomie passe par la connaissance.
✔ Expliquer de manière claire et accessible ce qui se joue dans votre corps.
✔ Donner du sens aux symptômes pour mieux comprendre leur origine.
✔ Apprendre à reconnaître les signaux du corps et savoir comment y répondre efficacement.
✔ Transmettre des clés pratiques pour que vous puissiez appliquer ces connaissances au quotidien.
5️⃣ Un accompagnement personnalisé, conçu pour vous et avec vous
Chaque personne est unique, et aucun accompagnement ne repose sur un protocole standardisé. Mon approche est personnalisée et évolutive, adaptée à votre histoire, vos besoins et votre mode de vie.
🔹 LES OUTILS QUE J’UTILISE :
✅ Phytothérapie & Mycothérapie (plantes médicinales, champignons thérapeutiques, algues)
✅ Micro-nutrition & Alimentation ciblée (ajustements alimentaires, compléments alimentaires)
✅ Techniques de gestion psycho-émotionnelle (respiration, relaxation, PNL, visualisation, ancrage…)
✅ Techniques naturopathiques (cures spécifiques : détoxification, revitalisation, rééquilibrage métabolique…)
FORMÉE AUX INTERACTIONS MÉDICAMENTS & COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : UN ATOUT POUR VOUS
En tant que conseillère en naturopathie, je suis parfois amenée à recommander des produits de santé naturelle mais tous les compléments alimentaires ne se valent pas et ils ne sont pas sans risques, en particulier lorsqu’ils sont associés à des médicaments.
� Saviez-vous que certaines plantes ou compléments alimentaires peuvent interagir avec vos traitements ?
Ce n’est pas parce qu’un produit est naturel qu’il n’est pas sans danger. C’est pourquoi j’ai suivi une formation complémentaire sur le sujet pour mieux accompagner les personnes qui me consultent et leur assurer une prise en charge sécurisée et adaptée.
Quelques exemples d’interactions courantes :
✔ Le millepertuis peut réduire l’efficacité de certains médicaments, notamment les antidépresseurs et la pilule contraceptive.
✔ Le pamplemousse peut augmenter la toxicité de certains traitements.
✔ Le curcuma en complément peut interférer avec les anticoagulants.
✔ Le magnésium peut diminuer l’absorption de certains antibiotiques.
Un bon accompagnement, c’est aussi savoir quand ne PAS conseiller un produit.
En tant que conseillère en naturopathie formée aux interactions, je peux vous aider à faire des
choix sécurisés et adaptés à votre santé.
Si vous prenez un traitement médical, nous évaluerons ensemble les interactions possibles pour garantir votre bien-être.
Mes expertises pour un accompagnement sur-mesure
J’utilise des solutions naturelles pour rééquilibrer le corps et favoriser le bien-être au quotidien.
J’aide mes clients à atteindre leurs objectifs avec une approche personnalisée et structurée.
Techniques efficaces pour lever les blocages et optimiser le potentiel de chacun.
Pour aider à mieux comprendre son fonctionnement et adopter des stratégies adaptées à son mode de vie.
Formation à l’Institut Euronature avec la pharmacienne naturopathe Coralie Atlan, pour garantir une utilisation sécurisée des compléments alimentaires et de la phytothérapie.
Dispensée par Alain Tardif, auteur du Traité de mycothérapie, pour intégrer les champignons médicinaux de manière ciblée et efficace.
MES PARTENARIATS
Ambassadrice du Congrès mondial de la naturopathie ICNM
Partenaire de la clinique canadienne de santé intégrative
Membre de l'association française des coachs de santé
Intervenante en herboristerie
Intervenante en pharmacie
