MON APPROCHE OU L'ART DE CULTIVER SA VIE
"Je crois profondément que nous avons tous la capacité d’influencer notre santé et notre vie et ce même lorsque les conditions de départ ne sont pas idéales. Comme un jardinier qui travaille avec le terrain et le climat qu’il reçoit, nous pouvons améliorer notre bien-être en prenant en main ce qui est sous notre contrôle."
Une méthode humaine et individualisée pour vous redonner les clés de votre équilibre.
L'écoute : être enfin entendu.e et compris.e
✔ Un espace où vous pouvez vous exprimer librement.
✔ Un accompagnement basé sur l’écoute bienveillante et le respect de votre rythme.
✔ Un vrai temps d’échange, sans jugement, où vos ressentis comptent autant que les analyses.
Un questionnement approfondi pour comprendre
✔ Prendre le temps d’analyser votre historique de santé, vos habitudes et votre mode de vie.
✔ Repérer les facteurs déclenchants et aggravants.
✔ Comprendre les liens entre alimentation, stress, sommeil et fonctionnement du corps.
Faire le lien entre les symptômes et les émotions
✔ Comprendre comment votre état mental et émotionnel influence votre santé physique.
✔ Le corps parle : Encore faut-il savoir l’écouter et comprendre son langage.
✔ Un travail d’observation et de mise en conscience pour identifier les messages que votre corps vous envoie et y répondre avec justesse.
L'éducation thérapeutique ou comprendre pour mieux agir
✔ Formée à l’Éducation Thérapeutique du Patient, j’intègre une approche pédagogique pour favoriser votre autonomie.
✔ Expliquer de manière claire et accessible ce qui se joue dans votre corps.
✔ Apprendre à reconnaître les signaux du corps et savoir comment y répondre efficacement.
Un accompagnement personnalisé, conçu pour vous et avec vous
Chaque personne est unique, et aucun accompagnement ne repose sur un protocole standardisé. Mon approche est personnalisée et évolutive, adaptée à votre histoire, vos besoins et votre mode de vie.
LES OUTILS QUE J’UTILISE :
- Phytothérapie & Mycothérapie (plantes médicinales, champignons thérapeutiques, algues)
- Micro-nutrition & Alimentation ciblée (ajustements alimentaires, compléments alimentaires)
- Techniques de gestion psycho-émotionnelle (respiration, relaxation, PNL, visualisation, ancrage…)
- Techniques naturopathiques (cures spécifiques : détoxification, revitalisation, rééquilibrage métabolique…)
Mes expertises pour un accompagnement sur-mesure
Stage effectué à la Pharmacie des Halles – Paris 75001
(la plus grande pharmacie de Paris)
Cette formation m’a permis de développer une approche globale et individualisée du bien-être, fondée sur les grands principes de la naturopathie.
Compétences acquises :
Réalisation d’une anamnèse complète pour établir un bilan de vitalité
Élaboration d’un programme d’accompagnement personnalisé
Maîtrise des techniques naturopathiques :
Nutrition, Micro-nutrition, Phytologie, Aromathérapie,
Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Hydrologie,
Réflexologie, Techniques de relaxationIntégration d’une posture professionnelle éthique et respectueuse, conforme aux principes déontologiques de la profession
Cette formation m’a permis d’acquérir les compétences clés pour accompagner les demandes des professionnels de santé comme des particuliers.
Elle repose sur :
La maîtrise des modèles théoriques du Wellness
Des outils concrets pour clarifier la situation du client
L’accompagnement au changement durable : vision, motivation, fixation d’objectifs et plan d’action
Un suivi personnalisé du plan de changement : gestion des obstacles (émotionnels, mentaux, comportementaux), ajustements, et soutien dans l’engagement
Le tout dans un cadre déontologique rigoureux, conforme aux standards de l’ICF.
L’Éducation Thérapeutique du Patient vise à aider chacun à mieux comprendre sa santé, à devenir acteur de son bien-être, et à gérer plus sereinement son quotidien. Cette approche complète parfaitement la naturopathie en mettant l’accent sur l’écoute, l’autonomie et l’accompagnement personnalisé.
Formation à l’Institut Euronature avec la pharmacienne naturopathe Coralie Atlan, pour garantir une utilisation sécurisée des compléments alimentaires et de la phytothérapie.
Dispensée par Alain Tardif, auteur du Traité de mycothérapie, pour intégrer les champignons médicinaux de manière ciblée et efficace.
La PNL est un ensemble d’outils puissants pour mieux comprendre les mécanismes du comportement, favoriser le changement, et dépasser les blocages émotionnels ou mentaux.
Elle me permet d’accompagner mes clients avec encore plus de justesse, notamment dans la gestion du stress, la clarification des objectifs, ou la transformation des schémas limitants.
MES PARTENARIATS
Mondial de la Médecine intégrative
et de la Naturopathie
de Santé intégrative
Aurum au Canada
Membre de l’Association des Coachs de Santé de France
Intervenante en herboristerie
Intervenante en parapharmacie
