Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une médecine douce qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’auto-guérison du corps. Les interventions du conseiller en naturopathie visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Parmi les outils privilégiés de la naturopathie on retrouve la nutrithérapie (soin par l’alimentation), l’aroma-phytothérapie (soin par les plantes médicinales et huiles essentielles), la mycothérapie (soins par les champignons médicinaux), l’hydrothérapie (soin par l’eau), l’activité physique adaptée (recommandations), les techniques de relaxation ( exercices de respiration, méditation …) dans le but d’optimiser la vitalité et de soutenir la guérison du corps.
Quand consulter un conseiller en naturopathie ?
Enfants – Adolescents – Adultes – Séniors
🏷️Il existe plusieurs moments propices pour consulter un conseiller en naturopathie. Idéalement, il est conseillé de le faire en prévention, afin d’adapter son hygiène de vie à ses besoins quotidiens. La naturopathie peut également être une ressource précieuse lors de changements importants dans la vie ou de périodes difficiles qui entraînent une baisse d’énergie et des difficultés physiques. Elle peut également intervenir lorsque des dysfonctionnements apparaissent et qu’aucune maladie n’est déclarée, comme des troubles du sommeil ou de la digestion, par exemple.
En cas de maladie prise en charge par la médecine conventionnelle 👩⚕️, un conseiller en naturopathie peut accompagner le consultant pour renforcer sa vitalité et l’aider à mieux gérer la situation sur les plans physique et émotionnel. Cela se fait en respectant toujours les traitements médicaux prescrits par le médecin traitant.
La naturopathie se concentre sur la prévention et l’éducation, permettant à chaque individu de devenir acteur de sa santé. ⚠️Toutefois, il est essentiel de noter que la naturopathie ne remplace pas la médecine conventionnelle. Les conseillers en naturopathie n’établissent pas de diagnostics médicaux, ne prescrivent pas de médicaments et n’effectuent pas de gestes médicaux invasifs. Leur rôle est de soutenir et d’éduquer les individus dans leur quête de bien-être et de santé, en complémentarité avec les soins médicaux traditionnels.
Une approche en 4 étapes :
1️⃣ Questionnaire de pré-consultation ➡️ Personnalisation de votre parcours de santé
Lors de votre prise de rendez-vous, vous recevrez un lien pour accéder à un questionnaire de préparation. Ce questionnaire est conforme aux normes du RGPD (Règlement Général sur la Protection des Données). Cette étape cruciale me permet de mieux comprendre votre historique de santé, vos habitudes de vie et vos préoccupations spécifiques. De plus, elle m’aide également à identifier d’éventuelles contre-indications ou interactions potentielles avec des traitements en cours. Prévoyez 10 à 15 minutes pour le compléter.
2️⃣Première consultation ➡️Comprendre vos besoins et élaborer ensemble une stratégie de bien-être personnalisée
Durant cette première séance, appelée anamnèse, nous plongerons dans votre situation de santé. Vous partagerez vos symptômes, antécédents médicaux et objectifs de bien-être. Nous examinerons ensemble ensemble votre mode de vie et vos habitudes actuelles pour établir un bilan de votre vitalité. Cette consultation, centrée sur la compréhension de vos difficultés et l’identification de vos défis de santé, dure environ 1h30. Ensemble, nous co-créerons une stratégie d’actions santé ciblées afin de rétablir vos déséquilibres, ainsi que des objectifs pour optimiser et personnaliser votre mode de vie.
3️⃣Envoi d’une fiche conseil personnalisée ➡️ Faciliter votre parcours vers le bien-être
Après la première consultation, je m’engage à vous fournir une fiche conseil personnalisée sous 4 jours ouvrés . Je comprends que revoir son hygiène de vie et apporter des changements peut être un défi. C’est pourquoi je vais plus loin pour vous faciliter la tâche. Cette fiche contiendra des recommandations spécifiques concernant votre alimentation, des protocoles de phytothérapie (adaptés en fonction de votre zone géographique), ainsi que des conseils en hygiène de vie. C’est ma façon de vous accompagner de manière proactive vers le chemin du bien-être.
4️⃣Consultation de suivi ➡️ Atteindre l'autonomie pour une meilleure santé
Pour suivre l’évolution de votre parcours de bien-être, nous pouvons planifier des consultations de suivi en fonction de vos besoins. En prévention, une seule consultation peut suffire, mais en cas de maladie chronique, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Nous envisageons généralement autour de 3 séances, l’objectif étant de vous rendre autonome pour prendre en charge votre bien-être. Ces consultations durent 45 minutes et nous servent à évaluer vos progrès, à ajuster les recommandations, notamment en ce qui concerne les protocoles de phytothérapie, à discuter de vos expériences, et à fixer de nouveaux objectifs pour vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable.
1ère consultation
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Durée : 1h30
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Format : En cabinet en région parisienne ou à distance
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Objectifs : Recherche, analyse des déséquilibres santé en jeux et mise en place d'un programme personnalisé d'optimisation de santé
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Outils : Nutrithérapie - Phytothérapie - Conseil en hygiène de vie
Consultation de suivi
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Durée : 45 minutes
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Format : En cabinet en région parisienne ou à distance
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Suivi de l'évolution et de la mise en place des changements et ajustement du programme personnalisé d'optimisation de santé
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Outils : Nutrithérapie - Phytothérapie - Conseil en hygiène de vie
