Chers Dirigeant·e·s et Responsables des ressources humaines,
En tant que leaders de votre entreprise, vous détenez le pouvoir d’améliorer la qualité de vie de vos collaboratrices et collaborateurs tout en renforçant la performance globale de votre organisation. C’est dans cette perspective que je mets à votre disposition mon expertise en coaching santé et bien-être.
Qu’est-ce que le Coaching Santé – Bien-être ?
Le coaching en santé et bien-être se distingue par son approche globale, centrée sur la promotion de la santé, du bien-être, et de l’équilibre travail-vie personnelle. Il vise à apporter une valeur significative aux collaborateurs et aux entreprises, en considérant toutes les dimensions de la vie des individus.
Contrairement au coaching classique, qui se concentre principalement sur des objectifs de performance professionnelle, le coaching en santé et bien-être offre une perspective plus large. Il encourage des changements positifs dans le mode de vie, le développement de comportements sains au travail, et la promotion du bien-être général. Cette approche globale englobe la santé physique, mentale, émotionnelle, et le développement personnel. En résulte un environnement professionnel propice à l’épanouissement des collaborateurs, avec une amélioration de la productivité, une meilleure satisfaction au travail, et une réduction des problèmes liés au stress et à l’épuisement professionnel.
Le coaching en santé et bien-être est une ressource précieuse pour les individus cherchant à améliorer leur qualité de vie, et pour les entreprises soucieuses de créer un environnement de travail sain et équilibré. Il contribue à instaurer une culture d’entreprise orientée vers le bien-être, où les collaborateurs sont encouragés à adopter des habitudes de vie saines, à prendre soin d’eux-mêmes, et à atteindre un état optimal de santé physique et mentale. Cette approche intégrée peut avoir un impact significatif sur la performance de l’entreprise et la satisfaction des employés, renforçant ainsi l’attractivité de votre organisation en tant qu’employeur de choix.
Dans quelles situations avoir recours à un Coach spécialisé en Santé et en Bien-être ?
Prévenir le Burn-out
Mon accompagnement en prévention du burn-out est conçu pour renforcer la résilience émotionnelle de vos employés, gérer le stress et favoriser un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée. Cela se traduit par un bien-être accru et une meilleure performance au travail. Je propose également un soutien spécifique aux managers qui font face à des employés en situation de pré-burn-out.
Accompagner après un Burn-out
Pour les collaborateur.trice qui ont traversé un burn-out, je propose un accompagnement spécialisé. Mon approche se concentre sur une réintégration progressive, la restauration de la confiance, et la promotion du bien-être. J’offre également un soutien aux managers pour gérer efficacement le retour de ces collaborateurs après un burn-out.
Accompagner les Transitions de Vie
Mon accompagnement intervient lors de transitions de vie susceptibles d’impacter le travail. Que ce soit l’arrivée d’un nouveau-né, un déménagement, ou d’autres changements significatifs, je me tiens aux côtés de vos collaborateur.trice pour assurer une transition en douceur et maintenir l’équilibre professionnel.
Accompagner les Transitions de Carrière
Que vos collaborateur.trice vivent des transitions de carrières subies ou choisies, je les aide à mieux appréhender ces moments de changement. Je les guide pour gérer le stress qui peut les accompagner et les prépare pour la suite de leur carrière.
Quels sont les avantages pour votre entreprise ?
✅Orienté vers l’Action et le Futur
Le coaching se concentre sur le « comment » et l’orientation vers l’avenir. Il aide les employés à définir des objectifs, à planifier des actions et à prendre des mesures concrètes pour améliorer leur santé et leur bien-être. Cette approche diffère de la thérapie, qui se concentre davantage sur le « pourquoi. »
✅Prévention et Mieux-Être
Le coaching est axé sur la prévention du burn-out et de l’épuisement professionnel. Il aide les employés à gérer le stress, à développer leur résilience et à promouvoir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée.
✅Valorisation de l’Individu
Le coaching redonne le pouvoir aux employés en les aidant à identifier leurs propres besoins, objectifs et solutions. Favorisant un sentiment de contrôle et de responsabilité personnelle, ce qui renforce l’engagement des collaborateurs envers leur propre bien-être et leur contribution à l’entreprise.
✅Amélioration des Compétences personnelles et professionnelles
Le coaching renforce les compétences en gestion du stress, communication, gestion du temps et équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Les employés deviennent plus performants à la fois dans leur vie personnelle et professionnelle.
✅Cohésion et Performance d’Équipe
Le coaching peut également être utilisé pour améliorer les relations interpersonnelles et la cohésion d’équipe. Il renforce la capacité des employés à travailler ensemble de manière harmonieuse, ce qui peut améliorer la performance globale de l’entreprise.
✅Prévention de l’Absentéisme et du Turnover
Les employés qui se sentent soutenus dans leur bien-être sont moins susceptibles de s’absenter et de quitter l’entreprise. Le coaching contribue à une réduction de l’absentéisme et du turnover, ce qui peut générer des économies importantes pour votre entreprise.
✅Renforcement de votre Marque Employeur
Investir dans le bien-être de vos collaborateur.trice renforce votre image en tant qu’employeur attractif, ce qui peut vous aider à attirer et à retenir les meilleurs talents.
Et bien d’autres avantages auxquels on ne pense pas lorsque l’on s’entoure de collaborateur.trice épanouis et alignés avec leurs valeurs.
Mon Rôle dans votre entreprise :
En tant que Coach spécialisée dans les thématiques Santé et Bien-être, mon rôle consiste à apporter un soutien sur mesure à vos collaborateurs pour optimiser leur bien-être professionnel. Mon approche spécialisée comprend :
➡️Évaluation de la situation professionnelle de vos collaborateurs pour définir leurs besoins et leurs objectifs.
➡️Formulation d’objectifs personnalisés et encouragement à s’engager activement dans leur réalisation.
➡️Élaboration de plans d’action opérationnels, adaptés à chaque individu, afin de les guider vers l’atteinte de leurs objectifs de bien-être au travail.
➡️Identification des obstacles potentiels sur leur parcours et soutien pour mobiliser les ressources nécessaires à leur dépassement.
Mon objectif ultime est d’accompagner vos collaborateurs dans l’amélioration de leur bien-être au travail, la gestion du stress et l’adoption de modes de vie plus sains. Ce processus contribue à créer un environnement professionnel plus positif, épanouissant et propice à la productivité.
Ce que n’est pas un coach spécialisé en santé et en bien-être :
✅Le coaching Santé Bien-être vise à aider vos collaborateur.trice à améliorer leur santé globale, leur équilibre entre vie professionnelle, leur vie personnelle, et à atteindre leurs objectifs en matière de bien-être. Cette approche est une ressource précieuse et complémentaire aux autres éventuelles approches que vous aurez déjà sélectionnées pour renforcer le bien-être de vos équipes. Il n’est :
❌Pas un conseiller
En coaching, le coach ne dicte pas ce que vos collaborateur.trice devraient faire. Il ne leur fournit pas de solutions toutes faites ni de réponses toutes faites. Au lieu de cela, le coaching les guide pour explorer leurs propres objectifs, leurs ressources, et leurs solutions. Cela encourage l’autonomie et la responsabilisation de vos collaborateurs dans la recherche de leurs propres réponses et solutions.
❌Pas un mentor
Le mentorat implique généralement qu’une personne plus expérimentée guide et partage ses connaissances et son expertise. En coaching, le coach ne joue pas le rôle d’expert ou de mentor. Au lieu de cela, il aide vos collaborateur.trice à puiser dans leurs propres capacités et à prendre des décisions éclairées. Le coaching les encourage à développer leur propre potentiel et à prendre des décisions en accord avec leurs objectifs.
❌Pas un psychologue du travail ni un thérapeute
Bien que le coaching puisse aider à résoudre des problèmes, il se concentre davantage sur l’avenir que sur le passé. Il n’aborde pas les traumatismes ou les problèmes psychologiques profonds. En coaching, l’accent est mis sur la définition d’objectifs, le développement personnel et l’action. Cela signifie que le coaching vise à aider vos collaborateur.trice à avancer, à réaliser des changements concrets et à atteindre leurs objectifs, en mettant moins l’accent sur l’analyse du passé.
❌Pas un spécialiste de l’organisation
Le rôle d’un coach en santé et bien-être se concentre principalement sur l’individu, son bien-être, et ses objectifs personnels. Contrairement à un facilitateur ou à un spécialiste de l’organisation, le coach n’est pas principalement axé sur la gestion des processus ou des structures organisationnelles.
Format des accompagnements :
Mes services de coaching Santé et Bien-être sont conçus pour répondre aux besoins uniques de votre entreprise et de vos collaborateurs. Outre mon rôle de coach, je suis aussi conseillère en naturopathie, une approche intégrative de la santé qui privilégie des méthodes naturelles pour favoriser le bien-être.
Accompagnements individuels
🤝Les séances individuelles offrent un accompagnement personnalisé à vos collaborateurs, adapté à leurs besoins spécifiques. Cependant, ce n'est pas un processus isolé. Ces séances sont organisées sous forme de contrat tripartite, impliquant l'entreprise, le collaborateur et moi-même. Cette approche garantit un suivi efficace en permettant à l'entreprise de rester informée des progrès tout en respectant la confidentialité et les objectifs stratégiques de la société.
Ateliers Bien-Être
🧘Les ateliers bien-être sont des sessions interactives où vos collaborateurs acquièrent des compétences pratiques pour améliorer leur santé mentale et physique. Les sujets des ateliers incluent la gestion du stress, la résilience émotionnelle, l'alimentation saine et bien d'autres aspects liés au bien-être. Ces ateliers visent à renforcer les compétences de vos collaborateurs, à les aider à donner ou redonner du sens à leur travail et à favoriser une meilleure performance au travail.
Conférences
⚡Les conférences sont des événements plus larges où je partage mon expertise en coaching en santé et bien-être avec un public plus large au sein de votre entreprise. Ces conférences couvrent des sujets pertinents tels que "Comment préserver son énergie au quotidien", en mettant l'accent sur l'approche du coaching en santé et bien-être. Elles visent à informer, inspirer et motiver vos collaborateurs tout en mettant en lumière l'importance du bien-être dans le contexte professionnel.
